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- ＊短距離走で速く走る為には、【大きなストライド】と【速い足の運び】を意識して下さい。少し大股気味に走ります。遅い人に多く見られるのは、足の運びが悪い為、速く走ろうと意識して、歩幅が小さくなり、ちょこちょこ走る感じになり、足を高く上げるとか、ももをあげるという走り方では、速く走ることができず、速く走れません。また腕を大きく前に素早く振る事です。腕を振る事で、足を運ぶためには、フォームを気にするよりも...→続きを見る
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