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バレーの無回転サーブについて7月にクラスマッチがあり競技がバレーボールなのですが、何か１つ技を覚えたいと思い無回転サーブを会得しようと思います。うちの高校のクラ...: 普通の堅いボールでのバレーですよね？私は普段、ソフトバレーやミニバレーの方をやってるんですが、ミニバレーは、サーブはアンダーのみなんです。で、無回転サーブ、出来ますよ。硬いボールでも可能です。コツは、ボールをヒットする時に、当たった瞬間手を止めるようにする事です。普通のサーブの様に、当たった後ボールと共に手をフォロースルーしてしまうと、回転がかかってしまうので、手をボールに一瞬だけ強く当てる感じで...→続きを見る
初めまして。突然のご指名、失礼致します。自分の心身の不調についてアドバイス頂けますと幸いです。①子供の頃から便秘②子供の頃、授業に集中出来ず、いつも別の事を考え...: 問診だけで小一時間はかかりそうですね。原因と治療法を探るにはもっと踏み込んで、プライベートな部分まで聞く必要がある気がするし、実際にお会いして四診しないと困難だと思います。なんとなく・・・というレベルで申し上げると、腎虚を起因に影響が各臓腑に伝播している可能性がありそうですね。難しい証だと思います。医師の診断が必須なのは間違いないです。ここで、「良い漢方医を見分けるコツ」ですね。それは、しっかり中...→続きを見る
足が速くなる方法もう少しで運動会なんですが、私は足が遅いので全員リレーなどでは迷惑の塊みたいなものです。そこで足を速くしたいと前々から考えてはいるのですが、何を...: ＊短距離走で速く走る為には、【大きなストライド】と【速い足の運び】を意識して下さい。少し大股気味に走ります。遅い人に多く見られるのは、足の運びが悪い為、速く走ろうと意識して、歩幅が小さくなり、ちょこちょこ走る感じになり、足を高く上げるとか、ももをあげるという走り方では、速く走ることができず、速く走れません。また腕を大きく前に素早く振る事です。腕を振る事で、足を運ぶためには、フォームを気にするよりも...→続きを見る

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